篮球过人实用技巧（篮球过人）
导读
1、
1、这个个子还可以了，又不是打职业联赛，过人技术嘛，主要是结合速度与节奏，本人觉得，变向是一切过人技术之本，应该练好基本功，变向时自己的心态一定要保持最好的状态
2、打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
3、要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
(资料图片仅供参考)
4、（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
5、你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！
6、要记住 永不放弃
7、既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强
8、最后几句话
9、永不放弃 证明自己
10、付出了一定有回报
11、我一步一步给你解释清楚
12、平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用
13、跨下运球 也可以找到左右手的节奏
14、注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好
15、要结合型运用
16、左右手的交换配合
17、我在说几个关键
18、不轻易下球，若下球就是要过人。
19、蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
20、要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
21、]移重心，蹬地运球动作连贯。
22、最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
23、重心要低，启动时才会快。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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(责任编辑：news01)
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